STRESS NƏDİR ?
Stress qeyri – adi bir şey deyil. Hər birimizin həyatında stress var. Həmçinin kompyuterlər, tıxaclar stressin gündəlik bir hissəsidir. Həyat tempi ilə əlaqədar olaraq stress hər yerdə bizimlədir: işdə, evdə, hətta insanlarla keçirdiyiniz tətil zamanı.
Bu problemə böyük miqdarda elmi işlər həsr olunub. Stressin əmələ gəlmə mexanizmi xırdalıqla öyrənilib və o kifayət qədər çətindir. Necə deyərlər, “ düşməni “ üzdən tanımaq lazımdır, ona görə də gəlin öyrənək stress nədir və o hansı təhlükəni özündə gizlədir. Stress anlayışı 1936- cı ildə məhşur Kanada endokrinoloqu , Nobel mükafatı laureatı Hans Selye tərəfindən formalaşdırılmışdır. Çoxsaylı təcrübələrə əsasən Selye qeyd etmişdir ki, xarici stress faktoruna olan təsirdən sonra yaranan patoloji dəyişikliklər stressin özünün təsiri deyil orqanizmin ona olan reaksiyasıdır. Selye müəyyən etmişdir ki,stress – xaricdən orqanizmə güclü təsir göstərən qeyri – spesifik alışqanlıq reaksiyasıdır. Daha sadə desək, stress – orqanizmin artıq gərginliyə, neqativ emosiyaya , münaqişəyə, monoton tələsgənliyə , bəzənsə şən hadisələrə cavab reaksiyasıdır. Stressin törətdiyi iş belə izah olunur: stress ciddi xəstəliklərə gətirib çıxarır , fiziologiyada ciddi yer tutur. Hissiyyat orqanları vasitəsilə xarici qıcıqların təsirindən yaranan hisslər beyinə ötürülür. Beyin öz növbəsində, sinir sistemin aktivləşdirir və böyrəküstü vəzə siqnal verərək, adrenalin, kortizol və kortikosteron hormonlarının ifrazında iştirak edir. Bu mürəkkəb proses nəticəsində dərhal nəbz artır, beyinə və əzələyə qan axınının sürəti artır. Eyni zamanda dəri və daxili orqanların qan təhcizatı azalır. Məhz buna görə yüksək stress zamanı insan solğunlaşır, tərləyir, əl və ayaqları titrəyir. Psixologiyada stressin ifadəli adı belədir “vur və qaç”.
Nevroloji stressin səbəbləri
Stressin, hər hansı bir hadisə ilə kainat fəlakətlərindən başlayan , vaxtında bağlanmayan ayaqqabı bağı ilə qurtaran səbəb kimi ölçülür. İnsan ən güclü stressi yaxın və doğmaları ilə ayrılıq zamanı (və ya hər hansı bir ölüm halı) hiss edə bilər. Lakin insan nevroloji stressi qeyri – adi səbəblərdən yaşaya bilər.
Stress iki növə bölünür:
- 1. Xarici stress. Stressin bu növünə dekorasiya dəyişikliyi daxildir, bu həmçinin iş yerinin dəyişdirilməsi və iş xüsusiyyətini dəyişilməsi də ola bilər.
- 2. Daxili stress. Öz inancları və dəyərlərinı dəyişən zaman. Belə stressə şəxsiyyətin aşağı səviyyədə qiymətləndirilməsi daxil ola bilər.
Stress vəziyyətindən çıxmaq üçün cəhd etmək lazımdır. Belə ki, stressin hər iki növü orqanizmimiz üçün bərabər zərərlidir. Bunu necə etmək olar , bu barədə daha sonra öyrənərik.
Stressdən necə qurtulaq?
Stressin nəticələri gün ərzində və günün sonunda özünü biruzə verir. Bu yorğunluq, sinir tükənməsi, əsəbilik və ya adi pis əhval ilə nəticələnir . Stressdən qurtulmağın olduqca sadə yolları var.
- 1. Lazımsız fikirlərdən beyninizi azad edin. Bu məsləhət şablon görünə bilər, lakin çox effektivdir. İnsan stress vaxtı beynində xoşagəlməz halları təkrar fırladaraq bu fikirlərdə ilişib qala bilər, ona görə də sadəcə istirahət edib və xoş bir şey haqqında düşünmək lazımdır.
- 2. Meditasiya etməyə çalışın. Bu stressə mücərrəd kömək edir və bezdirici fikirlərdən azad edir.
- 3. Alternativ duş. Bədənin kəskin soyumasında – xoşbəxtlik hormonu olan –endorfin ifraz olunur. Bu hormon stressin öhdəsindən gəlməkdə köməklik edir.
- 4. Sevdiyiniz musiqiyə qulaq asın. Xoşladığınız musiqi beyində kimyəvi proses yaradaraq , əhval ruhiyyəyə birbaşa təsir göstərir.
- 5. Sakit yerdə gəzinti, misal üçün parkda. Gəzinti vaxtı qəmli fikirlərdən qurtulursuz və dərk edirsiz. Ətraf mühitdən həzz alın.
- 6. İdmanla məşğul olun. Fiziki məşqlər zamanı alternativ duş qəbul etdiyimiz kimi də orqanizmdə endorfin ifraz olunur və siz nəinki yaxşı əhval ruhiyyə ilə təmin olunursunuz, həmçinin orqanizminiz möhkəmlənir.
- 7. Stress simptomlarını aradan qaldırmaq üçün xüsusi dərmanların qəbuluna başlayın, misal üçün bitki tərkibli Sedaflor B- nin tərkibinə daxil olan təbii aktiv maddələr sakitləşdirici və spazmolitik təsirə malikdir.
Əsas başa düşmək lazımdır ki, insan orqanizmi hər zaman stresslə sərbəst mübarizə apara bilmir. Stress simptomları ilə vaxtında mübarizə və profilaktika xroniki stress fonunda yaranan daha ciddi xəstəliklərdən qurtulmağa köməklik edir və həyat hormoniyasını geri qaytarır.
Müştərİlərİmİzİn fİkİrlərİ
Uzun zaman ağır və stressli iş rejimindən çox böyük əsəb keçirirdim, Sedaflor B qəbul edəndən sonra stress və əsəbin nə olduqun unutdum
Sedaflor B əsəb və stressdən uzaq tutur
İşin çoxluqundan az yuxu yatırdım buda mənda əsəb və gərginlik yaradırdı, Sedaflor B istifadə edəndən əsəbdən və stressdən azad olmuşam
Mən daşınmaz əmlak alqı-satqısı ilə məşğul oluram. Gün ərzində müxtəlif xasiyyətli insanlarla ünsiyyətdə olmaq və işimizin tempi məndə stress yaradırdı. Sedaflob B dərmanı bu işin öhdəsindən gəlməkdə çox yardımçı oldu.
İşimin reklam olması ilə əlaqədər əsəblərim çox gərginləşirdi. Sağolsun Sedaflor B!
Sedaflor B
Sedaflor B sakitləşdirici spazmolitik təsirə malikdir. Valerian kökünün esktraktı sakitləşdirici təsir göstərir
Sedaflor B night
Sedaflor B night melatonin, L-teanin və melissa ilə optimal kombinə edilmiş sağlam və tam yuxu almaq üçün...
Sedaflor B Sirop
Yemişan çiçəyi – flavanoidlər, xolin, asetilxolin, fitoserinlərlə zəngin olduğundan bütün damarlara spazmolitik təsir...
Sedaflor B
Preparatının tibbi istifadə üçün təlimatı
Preparatın ticarət adı: Sedaflor B
Dərman forması: Kapsula.
Tərkib (1 kapsulda)
Aktiv komponentlər:
- Valeriana 80 mq
- Melissa 60 mq
- Passiflora 50 mq
- Maqnezium 57 mq
- Vitamin B6 5 mq
Farmakoloji qrup: Bitki kompleksli sedativ maddə
Farmakoloji xüsusiyyətləri: Sedaflor B sakitləşdirici spazmolitik təsirə malikdir. Valerian kökünün esktraktı sakitləşdirici təsir göstərir. Melissa yarpaqlarının ekstraktı sakitləşdirici və spazmolitik , passiflora isə anksiolitik (həyəcan əleyhinə) təsirə malikdir. Maqnezium və Vitamin B6 sinir sisteminin metabolizmində və sinir impulslarının ötürülməsində iştirak edir.
İstifadəyə göstərişlər:
- Yüksək dərəcəli oyanıqlıq və həssaslıq
- Narahatlıq, qorxu, yuxusuzluq
- Stress halları, sinir gərginliyi ilə əlaqədar baş ağrıları, miqren
- Postkontuzion sindrom, müxtəlif mənşəli nevralgiyalar
- Vegetativ damar distoniyası
- Kardionevroz, aritmiya, hipertoniya
- Preklimakterik, klimakterik və menstrual sindrom
- Mədə-bağırsaq traktının spazmı
- Xroniki yorğunluq sindromu
- Abstinensiya sindromu
- Neyrodermit
- Hipertireoz
Əks göstərişlər:
Preparatın komponentlərinə qarşı yüksək həssaslıq zamanı, istifadə müddəti bitdiyi vaxt.
Hamiləlik və laktasiya dövründə istifadəsi:
Hamiləlik dövründə mütləq göstərişlər olduqda təyin olunur. Laktasiya dövründə preparatın mütləq göstərişi olduqda döşlə əmizdirmə dayandırılmalıdır.
Qəbul qaydası və dozası:
Daxilə, böyüklərə və 12 yaşdan yuxarı uşaqlara 1 kapsuldan gündə 2 dəfə yeməkdən sonra təyin olunur. Kapsulanı bir qədər maye ilə qəbul edirlər.
Digər dərman preparatları ilə qarşılıqlı təsiri:
Preparat MSS-ni ləngidən ,trankvilizator və digər dərmanların təsirini artira və ya azalda bilər.Buna əsasən həkimlə məsləhətləşib dozanı korreksiya etmək lazımdır.
Buraxılış forması:
Qutuda № 30 kapsula
Saxlanma şəraiti:
Otaq temperaturunda 10o və 25o , işiqdan uzaq , uşaqlar üçün əlçatmaz yerdə saxlanılmalıdır.
Istifadə müddəti:
3 il. İstifadə müddəti bitdikdən sonra preparatı qəbul etmək olmaz.
Apteklərdən buraxılış şərti:
Reseptsiz.
Marketinq hüququnun sahibi:
Rich Pharma (Birləşmiş Krallıq)
Sedaflor B night
Preparatının tibbi istifadə üçün təlimatı
Preparatın ticarət adı: Sedaflor B night
Dərman forması: Kapsula.
Tərkib (1 kapsulda)
Aktiv komponentlər:
- L-teanin 100 mq
- Melissa 60 mq
- Melatonin 3mq
Farmakoloji qrup: Təbii kompleksli sedativ maddə
Farmakoloji xüsusiyyətləri: Sedaflor B night melatonin, L-teanin və melissa ilə optimal kombinə edilmiş sağlam və tam yuxu almaq üçün yeni preparatdır. Melissa yarpaqlarının ekstraktı sakitləşdirici və spazmolitik , təsirə malikdir. Melatonin orqanizmin təbii məhsuludur və “yuxu hormonu” kimi məşhurdur, beyində olan əzgilə bənzər vəzi ilə ifraz olunur və sirkad ritmini (gümrahlıq/yuxu) tənzimləyir. Tədqiqatlar göstərib ki, orqanizmə əlavə melatonin verdikdə orqanizmin normal sutkalıq ritmi bərpa olunur və daha rahat yuxu təmin edilir.L-teanin – qlutamin turşusudur, sinir sistemini möhkəmləndirir, yuxululuq vermir. Beyində olan alfa dalğalara (hansı ki cavabdehdir rahatçılıq və xöşbətlik hissiyatlarına) müsbət təsir göstərir
İstifadəyə göstərişlər:
- Orqanizmi sakitləşdirir və rahatlandırır
- Yuxuya getmə vaxtını qısaldır
- Səyahət vaxtı və zaman zolaqları dəyişdikdə orqanizmi asan uyğunlaşdırır və adaptasiya edir.
- Sağlam yuxunu təmin edir
Əks göstərişlər:
Preparatın komponentlərinə qarşı yüksək həssaslıq zamanı, istifadə müddəti bitdiyi vaxt.
Hamiləlik və laktasiya dövründə istifadəsi:
Hamiləlik dövründə mütləq göstərişlər olduqda təyin olunur. Laktasiya dövründə preparatın mütləq göstərişi olduqda döşlə əmizdirmə dayandırılmalıdır.
Qəbul qaydası və dozası:
Daxilə, böyüklərə və 12 yaşdan yuxarı uşaqlara 1 kapsuldan 30-40 dəqiqə yatmazdan əvvəl qəbul olunur. Qəbul qaydasına riayət olunduqda heç bir əlavə təsir müşahidə olunmayıb. Məsləhət görülən dozanı artırmaq olmaz.
Digər dərman preparatları ilə qarşılıqlı təsiri:
Preparat MSS-ni ləngidən ,trankvilizator və digər dərmanların təsirini artira və ya azalda bilər.Aspirin və betta blokator tərkibli preparatlar orqanizmdə melatoninin səviyyəsini azalda bilər.Buna əsasən həkimlə məsləhətləşib dozanı korreksiya etmək lazımdır.
Buraxılış forması:
Qutuda № 20 kapsula
Saxlanma şəraiti:
Otaq temperaturunda 10o və 25o , işiqdan uzaq , uşaqlar üçün əlçatmaz yerdə saxlanılmalıdır.
Istifadə müddəti:
3 il. İstifadə müddəti bitdikdən sonra preparatı qəbul etmək olmaz.
Apteklərdən buraxılış şərti:
Reseptsiz.
Marketinq hüququnun sahibi::
Rich Pharma (Birləşmiş Krallıq)
Sedaflor B Sirop
Preparatının tibbi istifadə üçün təlimatı
Preparatın ticarət adı: Sedaflor B Sirop
Dərman forması: Sirop.
Tərkib (hər 10 ml siropda)
Aktiv komponentlər:
- Yemişan 150 mq
- Melissa 100 mq
- Passiflora 150 mq
- Maqnezium 45 mq
- Vitamin B6 3 mq
Farmakoloji qrup: Maqnezium və B6 vitamini ilə kombinə edilmiş bitki tərkibli sedativ preparat
Farmakoloji xüsusiyyətləri: Yemişan çiçəyi – flavanoidlər, xolin, asetilxolin, fitoserinlərlə zəngin olduğundan bütün damarlara spazmolitik təsir göstərərək hipotenziv effektin əldə olunmasını təmin edir. Beləliklə beyin və koronar qan dövranını yaxşılaşdıraraq beyin və ürək hüceyrələrinin metabolizmini gücləndirir. Beyin damarlarının genişlənməsi və mediator balansın bərpa edilməsi nəticəsində isə sedativ effekt əldə edilir. Melissa yarpaqlarının ekstraktı sakitləşdirici və spazmolitik , passiflora isə anksiolitik (həyəcan əleyhinə) təsirə malikdir. Maqnezium və Vitamin B6 sinir sisteminin metabolizmində və sinir impulslarının ötürülməsində iştirak edir.
İstifadəyə göstərişlər:
- Yüksək sinir oyanıqlığı.
- Əsəb gərginliyi.
- Yuxu pozğunluğu, yuxusuzluq.
- Həyəcan və özünə güvənməmə halları.
- Xroniki yorğunluq, fiziki və psixi tükənmə, asteniya.
- Ağrı və əzələ spazmı, gastrointestinal spazm.
Əks göstərişlər:
Preparatın komponentlərinə qarşı yüksək həssaslıq zamanı, istifadə müddəti bitdiyi vaxt.
Əlavə təsirləri:
Nadir hallarda halsızlıq və dispeptik əlamətlər.
Qəbul qaydası və dozası:
Orta səviyyəli patalogiyalar zamanı cədvəldə göstərilən dozalara müvafiq gündə 1-2 dəfə, ağır patalogiyalar zamanı isə gündə 2-3 dəfə yeməkdən sonra təyin edilir . Müalicə müddəti 1-3 aydır
| Yaş dövrü | Bir dəfəlik doza | Maksimal sutkalıq doza |
| 1 yaşa qədər uşaqlar | 2,0 ml | 6,0 ml |
| 1-3 yaş | 3,5 ml | 10,5 ml |
| 3-5 yaş | 5,0 ml | 15 ml |
| 5-8 yaş | 7,0 ml | 21 ml |
| 8-12 yaş | 10,0 ml | 30 ml |
| 12 yaşdan yuxarı uşaqlar | 15,0 ml | 45 ml |
Doza həddinin aşılması: halsızlıq, ürəkbulanma, qusma.
Digər dərman preparatları ilə qarşılıqlı təsiri:
Preparat MSS-ni ləngidən ,trankvilizator və digər dərmanların təsirini artira və ya azalda bilər.Buna əsasən həkimlə məsləhətləşib dozanı korreksiya etmək lazımdır.
Buraxılış forması:
Sedaflor b karton qutuda, 100 millilik flakonda, içlik vərəqəsi və ölçü qaşığı ilə birgə istehsal edilir.
Saxlanma şəraiti:
Otaq temperaturunda 10o və 25o, işiqdan uzaq yerdə saxlanılmalıdır.
Istifadə müddəti:
3 il. İstifadə müddəti bitdikdən sonra preparatı qəbul etmək olmaz.
Apteklərdən buraxılış şərti:
Reseptsiz.
Marketinq hüququnun sahibi:
Rich Pharma (Birləşmiş Krallıq)
BİZİMLƏ ƏLAQƏ
info@sedaflorb.com